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Ricette della tradizione gastronomica italiana. Cucina regionale ed etnica.

Goulasch (o Gulasch) all’ungherese

Secondi piatti: Carne

Tempo di preparazione: 20 min. più cottura

Per 8 persone:

  • 1 kg. di carne (reale, noce o fesa) tagliato a cubetti di 2 cm. circa
  • 2 cipolle medie tritate grosse
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 pizzico di semi di cumino
  • 2 cucchiai da tav. di paprika forte
  • 1 litro di acqua calda
  • 1 pomodoro medio, spellato e tagliato a pezzetti di 2 cm. circa
  • 2 peperoni verdi, mondati e tagliati ad anelli
  • 500 gr. di patate sbucciate e tagliate a cubetti di 2 cm. circa
  • olio extravergine di oliva
  • sale q.b.

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Puntarelle di catalogna stufate

Secondi piatti: Varie

Tempo di preparazione: 15 min

Per 2 persone:

  • 250 gr. di puntarelle di catalogna
  • 2/3 spicchi d’aglio
  • peperoncino
  • olio extravergine di oliva
  • sale q.b.

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Zuppa di cipolle o gratinata

Cucina povera, Secondi piatti: Varie

Tempo di preparazione: 90 min

Per 4 persone:

  • 1 Kg di cipolle bianche
  • 1 litro di brodo
  • 50/60 gr. di burro
  • 3 cucchiai di farina 00
  • formaggio grattugiato a piacere
  • sale e pepe q.b.

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Fettine alla pizzaiola

Secondi piatti: Carne

Tempo di preparazione: 20 min

Per 4 persone:

  • 4 fettine di vitello (da pizzaiola)
  • 2 spicchi d’aglio
  • origano
  • prezzemolo
  • 250 g di passata di pomodoro
  • capperi
  • vino bianco
  • olio extravergine di oliva
  • sale e pepe q.b.

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Gamberi al cuore di palma

Secondi piatti: Pesce

Tempo di preparazione: 20 min

Per 4 persone:

  • 400 gr. di gamberi
  • 150/200 gr. di cuore di palma (peso sgocciolato)
  • 1/2 limone
  • prezzemolo
  • olio extravergine di oliva
  • sale e pepe q.b.

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Frittata allo zafferano

Secondi piatti: Varie

Tempo di preparazione: 15 min

Per 4 persone:

  • 8 uova
  • erba cipollina
  • 2 bustine di zafferano (circa 0,25 gr.)
  • prezzemolo
  • olio extravergine di oliva
  • sale e pepe q.b.

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Tonno al salmoriglio balsamico

Secondi piatti: Pesce

Tempo di preparazione: 10 min

Per 2 persone:

  • 2 tranci di tonno
  • olio extravergine di oliva
  • aceto balsamico di modena
  • 1 spicchio di aglio
  • menta o prezzemolo
  • sale

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Tonno alla mediterranea

Secondi piatti: Pesce

Tempo di preparazione: 30 min. circa

Per 2 persone:

  • 2 tranci di tonno
  • 1/4 di cipolla
  • olio extravergine di oliva
  • 1 acciuga
  • salsa di pomodoro
  • olive nere
  • capperi sotto sale
  • prezzemolo
  • vino bianco
  • sale

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Pollo allo zenzero e curry

Cucina etnica, Secondi piatti: Carne

Tempo di preparazione: 40 min. circa

Per 2 persone:

  • 1 petti di pollo
  • 1 cipolla
  • 20 gr. di radice di zenzero (o 1 cucchiaio di polvere)
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 cucchiaio di curry
  • peperoncino a piacere
  • burro (meglio se chiarificato)
  • sale

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